Byg en stærk krop,
der kan noget
– på den lange bane.
Professionel coaching til dig, der vil smide fedt, opbygge muskelmasse og udvikle rå styrke, kondition og mobilitet. En krop, der bevæger sig godt og fortsat fungerer stærkt – skabt igennem vaner, der holder.
Vælg dit forløb
Find den løsning, der passer præcist til dit mål og din hverdag.
Personlig træning Odense
Vores mest eksklusive 1:1 forløb for ambitiøse voksne, der vil have det maksimale ud af deres træning. Træn i A GYM eller i eget hjem med fuld individuel tilpasning og tæt sparring.
- Individuel træning i A GYM eller eget hjem
- Styrke, muskelopbygning, mobilitet & power
- Kostvejledning der understøtter dit mål
- Ingen binding – betal for én måned ad gangen
Online coaching
Skræddersyet personlig online coaching for dig, der vil optimere krop og performance, smide fedt, opbygge styrke og skabe holdbare vaner med fuld fleksibilitet i hverdagen.
- Personlig 1:1 coaching direkte med Kenneth Schandorf
- Skræddersyet trænings- og koststrategi til din hverdag
- Ugentlig videofeedback, check-in & løbende progression
- Fri sparring i appen alle hverdage & teknikvurdering
Resultater der taler for sig selv
Rigtige mennesker. Rigtige resultater. Se nogle af de klienter, jeg har hjulpet med at smide fedt, blive stærkere og skabe vaner, der holder.
Klaus Lindeberg
12 ugers forløb"Nemt at ændre kostvanerne, lækre opskrifter og struktur på træningen. Tabte 12,6 kg på 12 uger!"
Gry Medelbye
Varig forvandling"Efter et par uger blev mad og træning en fast del af hverdagen. Gladere og med langt mere energi!"
Søren Rasmussen
12 ugers forløb"Et 12 ugers forløb, hvor ALT blev tilpasset. Strukturen og de nye vaner fungerer så godt, og det kan ses!"
En tilgang, der skaber resultater nu – og holder i fremtiden
Klassiske slankekure fejler, fordi de er midlertidige og drænende. Hos Schandorf Fitness bygger vi på tre urokkelige principper, der giver dig en stærk krop både her og nu og på den lange bane:
Smid fedt & byg muskelmasse
Et effektivt fedttab kombineret med opbygning af funktionel muskelmasse. Det former kroppen, booster stofskiftet og giver dig mærkbare resultater på kort tid.
Byg en stærk krop, der kan noget
Det handler ikke kun om udseende, men om rå funktion: styrke, mobilitet, kondition og power. En krop der bevæger sig ubesværet og bevarer sin fysiske formåen med alderen.
Skab vaner, der holder
En hverdagsstruktur for kost og træning, du rent faktisk elsker at leve efter. Ingen forbud, plads til det sociale liv og vaner, der fortsat fungerer, når forløbet slutter.
Alt samlet ét sted i din egen app
Når du starter på dit forløb, får du direkte adgang til Schandorf Fitness appen. Her har du alt hvad du skal bruge for at nå dit mål – lige ved hånden.
Skræddersyet træningsprogram
Klare øvelsesbeskrivelser og grundig videoinstruktion, så du aldrig er i tvivl om teknikken.
Tracking & fremskridt
Følg din udvikling i vægt, fedtprocent, muskelmasse, omkredsmål og styrkefremgang med overskuelige grafer.
Kostinspiration & opskrifter
Stort opskriftsbibliotek med nemme, velsmagende og sunde måltider, som hele familien kan nyde.
Direkte sparring med Kenneth
Fri chatfunktion med din coach alle hverdage. Stil spørgsmål og få svar hurtigt.
Ugentlige check-ins
Meld ind hver uge og modtag personlig, konstruktiv feedback på video eller talebesked.
Aktivitet & vaner
Sæt mål for daglige skridt, vand og træning, og hold dig motiveret uge efter uge.
Hvad siger vores klienter?
Læs ærlige tilbagemeldinger fra mænd og kvinder, der har investeret i deres sundhed, styrke og krop hos Kenneth Schandorf.
"Kenneth du kan noget helt vildt."
Du har gennem træningen gjort mig stærk, jeg er glad, fuld af gåpåmod og har igen et kæmpe overskud fysisk og mentalt. Du gjorde træningen sjov og udfordrende og ved præcist hvor du skal lægge presset for at motivere. Du er ikke alene topprofessionel og meget dygtig, du er samtidig meget omsorgsfuld og humoristisk.
Kenneth Schandorf – Personlig træner & coach
I mere end 12 år har jeg hjulpet voksne mænd og kvinder med at opnå en krop, der både ser skarp ud og fungerer stærkt i hverdagen. Min coaching favner langt mere end blot vægttab: vi arbejder med fedttab, opbygning af muskelmasse, rå styrke, funktionel bevægelse og fysisk overskud.
Som selvstændig og far til to kender jeg hverdagens udfordringer. Min filosofi bygger på kvalitet over kvantitet: effektive træninger, en fleksibel koststruktur og bæredygtige vaner, der holder på den lange bane.
Instagram @schandorffitness
Klar til at komme i gang?
Find den løsning, der passer til dit mål og din hverdag.