Sund Frugtsalat

Af Kenneth Schandorf

Forberedelsestid

5 minutter

Tilberedningstid

0 minutter

Mæthed i forhold til kalorier

Mellem-høj

Ingredienser

Til 4 personer
  • 1L Kokos Cheasy skyr yoghurt
  • 1 dåse ananasstykker med saft. Jeg bruger Mikado 227g
  • 200g jordbær
  • 200g røde stenfri vindruer
  • 1 æble
  • 1 pære

Sådan gør du

Jeg har lavet denne sunde, men super lækre udgave af den klassiske frugtsalat 🙂 
Efter min egen mening, er den mindst ligeså god som den traditionelle, og med halvt så mange kalorier, høj i protein, og en masse god næring fra frugten, har du her virkelig et lækkert og sundt måltid. 

Fremgangsmåde:

  1. Snit alt frugten i de størrelser du ønsker.
  2. Tilføj skyr yoghurt og ananas inkl. saften derfra, og bland det forsigtigt sammen med en ske.
Luk menu