Få mine lækre opskrifter
De er ideelle til vægttab & toning, har en fantastisk næringsfordeling og så er de også et hit hos børnefamilierne 😋
Helt GRATIS!
Menu
Skyr & Chocko Dream
Forberedelsestid
2 minutter
Tilberedningstid
0 minutter
Mæthed i forhold til kalorier
Høj
Ingredienser
1 portion
- 400g cheasy yogurt skyr (jeg bruger kokos, men du vælger selv smag)
- 20g havrefras, havregryn eller easis crunch
- 20g rosiner
- 15g chokolade sauce fra Rema 1000
- 100g banan
Sådan gør du
1. Stil skålen op på vægten (det tager 10 sekunder).
2. Hæld skyren i, snit banen på, samt tilføj de andre ingredienser på toppen.
Næringsindhold per portion:
Ca. 500kcal
Ca. 33g protein
Copyright Schandorffitness.dk