Få mine lækre opskrifter
De er ideelle til vægttab & toning, har en fantastisk næringsfordeling og så er de også et hit hos børnefamilierne 😋
Helt GRATIS!
Menu
Kenneths Makrondrøm
Forberedelsestid
3 minutter
Tilberedningstid
0 minutter
Mæthed i forhold til kalorier
Mellem-Høj
Ingredienser
1/2 portion
- 250g Cheasy skyr yoghurt
- 1/2 æble
- 1 håndfuld vindruer
- 4 makroner
Sådan gør du
- Vask frugten, og skær æblet i mindre stykker.
- Fyld skyr i en skål, og top med frugt, og knuste makroner.
Du vælger selv hvilken smag du vil have i skyr – min favorit er kokos.
Stenfrie vindruer er klart at foretrække.
Stenfrie vindruer er klart at foretrække.
Næringsindhold per 1/2 portion:
Ca. 250 kcal
Ca. 17g protein
Copyright Schandorffitness.dk