Karry Suppe med Kylling

Forberedelsestid

5 minutter

Tilberedningstid

40 minutter

Mæthed i forhold til kalorier

Mellem

Ingredienser

3 portioner

  • 450g kyllingebryst fillet
  • 1000g Mou Karrysuppe
  • 150g ærter eller 300g fint snittet hvidkål.

 

Sådan gør du

1.Bag kyllingefilleterne i ovnen på 200 grader i 25min (fra fersk).
2. Tag kyllingen ud, ud riv den i mindre stykker med en gaffel.
3. Tø suppen op i en gryde med en smule vand, tilføj kylling og grøntsager, og varm det op sammen.

 

Indhold per portion: 
Ca. 500kcal 
Ca. 47g protein

Copyright Schandorffitness.dk

Få mine lækre opskrifter

De er ideelle til vægttab & toning, har en fantastisk næringsfordeling og så er de også et hit hos børnefamilierne 😋

Helt GRATIS!