Få mine lækre opskrifter
De er ideelle til vægttab & toning, har en fantastisk næringsfordeling og så er de også et hit hos børnefamilierne 😋
Helt GRATIS!
Menu
Iskaffe & Bar
Forberedelsestid
2 minutter
Tilberedningstid
0 minutter
Mæthed i forhold til kalorier
Mellem
Ingredienser
1/2 portion
- 1 Barebells Ice Coffee
- Kaffe
- Isterninger
- 1 Barebells lille proteinbar (40g bar)
Sådan gør du
- Lav en stærk kop kaffe.
- Køl den ned, og tilføj godt med isterninger.
- Tilføj Barebells Ice Coffee, enten vanilje eller mocca.
- Nyd din iskaffe, sammen med en lille protein chokoladebar.
Ok jeg er kæmpe fan af disse iskaffer, hvis der skal snackes lidt lækkert. Dog er de meget små, så jeg blander dem med almindelig kaffe (ca. 0 kcal i sort kaffe). Jeg bruger instant kaffe, og koger ikke vandet, for at spare tid på afkølingen.
Et stort glas med en stærk kaffe, godt med isterninger, og en Barebells Ice coffee, er mega lækker, og så varer den lidt længere. Jeg nyder sådan én de fleste dage til eftermiddagen, sammen med en lille bar. Spækket med protein, og fantastisk til en lille hyggestund.
NB: Jeg bruger stærk kaffe, da jeg syntes kaffesmagen godt må være kraftigere, men det er op til dig selv hvor stærk du vil have den.
Et stort glas med en stærk kaffe, godt med isterninger, og en Barebells Ice coffee, er mega lækker, og så varer den lidt længere. Jeg nyder sådan én de fleste dage til eftermiddagen, sammen med en lille bar. Spækket med protein, og fantastisk til en lille hyggestund.
NB: Jeg bruger stærk kaffe, da jeg syntes kaffesmagen godt må være kraftigere, men det er op til dig selv hvor stærk du vil have den.
Og lig mærke til at det skal være de små 40 grams barer. Min favorit er Banana Core Caramel.
Du kan købe begge ting under links i “Kosttilskud & specialprodukter.
Næringsindhold per 1/2 portion:
Ca. 290kcal
Ca. 38g protein.
Denne er 40kcal over hvad en normal halv portion er, men det er naturligvis ikke de 40kcal der kommer til at vælte dit budget.
Copyright Schandorffitness.dk