Gammeldags Pandekager

1. Blend havregryn, så det bliver melet
2. Bland havregryn, protein, mælk, øl, æg, salt, sukrin og bagepulver sammen i en skål.
3. Smelt smørret ved jævn varme, og hæld det tilbage i en kop. Nu er der allerede smør på panden, så den er klar til at du hælde din første pandekagedej på panden.
4. Brug nu lidt smeltet smør ad gangen, men få det til at række til det hele. Hold temperaturen på middel. Bliver varmen for høj, bliver de brændte, bliver den for lav, bliver de bløde.
5. Når du har stegt alle pandekagerne, serveres de med syltetøj og sukrin (0 kcal i sukrin)

Du køber sukrin under Kosttilskud og Specialprodukter i menuen til venstre. 

Næringsindhold per portion:
Ca. 500kcal
Ca. 38g protein

Vidste du…
At Easis syltetøj kun indeholder ca. 35kcal per 100g, og smager super godt. Normalt syltetøj indeholder 250-300kcal per 100g, alt efter mærke, så det er ca. 8x så kalorierigt. Så det vælter altså ikke kaloriebudgettet med lidt easis syltetøj på din ostemad eller lignende.