Ofte bruger jeg vendingen “Simplyfying fitness and nutrition”, da det for mig er altafgørende at din nye livsstil er simpel, og lige til at gå til. For det holder ikke hvis du skal taste alt din mad ind i en app, eller leve af kylling og broccoli, samt være låst til at skulle spise på låste tidspunkter. Jeg sørger for lækker og simpel mad, med konkrete opskrifter, og du vil ikke være låst til bestemte måltider. Sammen går vi ind og finder specifikke retter der kan fungere i din hverdag, uanset om du konstant er på farten, eller om du har en travl børnefamilie. Jeg sørger for evidensbaseret effektiv træning, som tilpasses til dit niveau og tid. Og uanset om du ønsker træning hjemme i stuen, i motionscenter, eller noget helt andet, så klarer vi også det.