Hvad er et online forløb til par?
Et online træningsforløb til par, er et professionelt og tilpasset program, hvor jeg coacher jer i at finde sunde vaner i hverdagen. Vi arbejder både med kost, træning, vaner & mindset, så I ikke kun kommer ud af forløbet med et her og nu resultat, men også med en ny viden & redskaber I kan bruge resten af livet.
Et online træningsforløb til par tilbyder jer en masse fordele, specielt fordi det foregår digitalt. Vi kan kommunikere og samarbejde uanset afstanden, hvilket betyder, at I selv bestemmer hvor træningen finder sted – om I er mest bekvemt derhjemme, i naturen eller i det lokale fitnesscenter.
Træningen tilpasses naturligvis individuelt, ligesom der er tale om forskellige forløb, da det sandsynligvis ikke er de samme udfordringer i støder på. Men det er stadig muligt at tilpasse det, så i træner sammen, uanset om jeres niveau er forskelligt. Det kan også sagtens tilpasses så den ene træner derhjemme, og den anden i fitness – det er helt op til jer.