Passion
Mit mål og min passion er at hjælpe med holdbare og realistiske livsstilsændringer, igennem sund, simpel og lækker kost, og evidensbaseret og motiverende træning.
Jeg vil ikke blot have, at mine klienter kommer fra mine forløb med en flottere og stærkere krop, men også med øget velvære, energi, livskvalitet og ikke mindst nye vaner de kan holde!
Jeg sætter realistiske rammer, som bliver tilpasset din hverdag, niveau og mål, og følger dig hele vejen!
Først og fremmest fokuserer vi på det æstetiske, som er enten:
- Vægttab og lavere fedtprocent
- Muskeltoning, som er lavere fedtprocent og vedligeholdelse eller lille øgning af muskelmassen
- Muskelforøgelse
